おもいっきりテレビで話題に。
キャベツダイエット
おもいっきりテレビで紹介された、キャベツ・ダイエットをご存知ですか？
いま、テレビ界になくてはならないほどの抜群の存在感を示す、みのもんたさん。
同業の司会者で、母校・立教大学の先輩にあたる徳光和夫さんが「三井・三菱・みのもんた」
と冗談めかしていうほどの大活躍ぶりです。
そのみのさんが司会を務めるお昼の情報番組に
「おもいっきりイイテレビ」
があります。
番組タイトルは、かつて「午後は○○、おもいっきりテレビ」といっていました。
そのおもいっきりテレビでは、これまでもいろいろなダイエット法が紹介されて
いました。
その1つに、キャベツ・ダイエットと呼ばれるダイエット法があったのをご存知でしょうか？
そのキャベツ・ダイエットを番組で紹介したのは、名古屋大学の医学部付属病院に勤務する
現役の医師だったということです。
キャベツ・ダイエットの方法は極めて簡単で、毎夕飯時に、キャベツ6分の1個を、生のまま
20回ほどよく噛んで食べる、ただそれだけです。キャベツは千切りでなく、ざく切りのもので
いいそうです。
キャベツを食べる際には、脂分の多いマヨネーズ・ドレッシングは避けるようにすれば、
ダイエット効果はより高まるということです。このキャベツ・ダイエットを1カ月の間実践して、
先述の先生は、30キロのダイエットに成功されました。
もちろん、長続きさせるために、飽きたときには、違う野菜も加える、レンジで暖めるなど、
いろいろな工夫も施す必要もあります。そこで紹介されて以来、キャベツ・ダイエットは話題を
呼び、いまでは本になって出版されてもいるほどです。
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